Комплексная подготовка к родам в группах и индивидуально. Занятия ведет профессиональный перинатальный психолог.

Школа будущих мам

План занятий

1

Беременность

Вы узнаете, что происходит с организмом во время беременности, как ухаживать за собой, чем лучше питаться. После этого занятия вы научитесь лучше понимать свое тело, узнаете когда и какие анализы и процедуры важно пройти.

2

Первый период родов

Даем ответы на вопросы: что происходит во время схваток и как себя вести, чтобы чувствовать себя максимально комфортно. Вы научитесь правильно дышать, принимать удобные позы и успокаиваться во время схваток.

3

Второй период родов

Расскажем, что на этом этапе происходит с мамой и ребенком. Объясним, что делают врачи и как вы можете им помочь. На третьем занятии подробно разбираем партнерские роды. Если останутся вопросы или понадобится совместная консультация с партнером, договоримся на удобное время для персональной встречи.

4

Третий период родов

Разбираемся, что происходит с малышом сразу после рождения и как за ним ухаживают врачи. Открываем тайну первого знакомства с малышом и первого прикладывания к груди. Приглашенный врач-психолог расскажет, как стать лучшими родителями для своего ребенка.

5

Уход в первый день жизни малыша

Научим понимать малыша в первые месяцы его жизни. Вы узнаете, что нормально в его поведении, а когда нужно незамедлительно обращаться к врачу. Покажем, как правильно кормить грудью и заботиться о ребенке.

6

Забота о себе в послеродовой период

Рассказываем, как правильно питаться, какие упражнения нужно делать, чтобы прийти в форму. Вы узнаете, как вернуться к привычному образу жизни и как изменится жизнь мамы и папы с появлением малыша.

Памятка

Продолжительность курса — 10 занятий.

Занятия проходят по адресу: город Севастополь, проспект Античный, дом 11.